Stefanie Hinz
Gern getanzt habe ich eigentlich schon immer. Hauptberuflich bin ich Sprachtrainerin und beschäftige mich intensiv mit Sprache und verbaler Kommunikation. Doch Präsenz entsteht nicht nur durch Worte – auch der Körper kommuniziert, durch Bewegung, Haltung und die Art, wie wir Raum einnehmen.
Durch die Grinberg Methode und den Pantarei Approach in Berlin entwickelte ich ein stärkeres Körperbewusstsein und fand über die freie Bewegung immer mehr zu mir selbst. Im transformativen Tanz begegnete ich meinen persönlichen Blockaden: dem, was mich klein hält und davon abhält, mich frei auszudrücken, Raum einzunehmen und für mich da zu sein.
Im Facilitator-Training für freien Tanz von Hadas Fisher Oren erfuhr ich, wie kraftvoll es sein kann, Raum zu geben, zu halten und einzunehmen, innezuhalten und präsent wahrzunehmen – ohne sofort etwas verändern zu müssen.
Wenn Worte und Verstand einmal Pause machen dürfen, kann Bewegung frei fließen. Auch der Verstand kommt immer wieder mit ins Spiel, möchte mittanzen. So wird jede Tanzerfahrung zu etwas Neuem, zu einer Einladung, sich daran zu erinnern, was im Alltag oft zu kurz kommt: unsere Intuition.
Ich glaube, dass der Körper uns auf seine ganz eigene Weise Rückmeldung gibt. Er zeigt uns, was uns bewegt, wo wir uns zurückhalten und wo wir uns entfalten möchten. Wir müssen nur bereit sein, wirklich wahrzunehmen, hinzuhören und uns auf das einzulassen, was sich zeigt.
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