SPECIALS: Workshops & andere Veranstaltungen
WORKSHOPS: Feel your bones Alignment & core strength with the CANTIENICA® Method
(ENGLISH) Sunday, October 4th, 10:00–12:30 | Cost: 50 € | Registration: blanca.doco@gmail.com
- CANTIENICA® is a precise movement method that helps you understand, feel and consciously organise your body. In this workshop, you will learn the foundations of the method and explore how small, focused movements and clear anatomical imagery can lead to better alignment, strength and body awareness. Everyone is welcome, with or without previous movement experience.
(DEUTSCH) Sonntag, 18. Oktober, 10:00–12:30 Uhr | Kosten: 50 € | Anmeldung: blanca.doco@gmail.com
- CANTIENICA® ist eine präzise Bewegungsmethode, die dir hilft, deinen Körper besser zu verstehen, zu spüren und bewusst zu organisieren. In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Methode kennen und erforschst, wie kleine, fokussierte Bewegungen und klare anatomische Bilder zu mehr Aufrichtung, Kraft und Körperbewusstsein führen können. Willkommen sind Menschen mit oder ohne Bewegungserfahrung.
Wenn ihr selbst einen Workshop oder etwas Ähnliches an einem Samstag oder Sonntag anbieten wollt, meldet euch gerne beim ZBK. Schickt uns am besten eine Email mit Infos zu euch & eurem Vorhaben. Wir freuen uns auf eure Ideen und melden uns dann umgehend.