SPECIALS: Workshops & andere Veranstaltungen

WORKSHOP „Groove & Bounce“ Fluentbody™ für Flinta* – Sonntag, 19. Juli, 11 – 12 Uhr

Ich bin Doris und ich gestalte gerne Räume, in denen wir uns frei bewegen und in unserem Körper landen können. So können wir besser auf die Bedürfnisse unseres Körpers hören und dadurch erstmal mit uns selbst und dann auch mit anderen authentisch in Verbindung sein.

Bewegung kann im Innen und im Außen stattfinden. Mit der Embodiment-Praxis Fluentbody™, entwickelt von Florencia Lamarca, laden wir den Körper ein, in Bewegung und Wahrnehmung einzutauchen.

Wir werden weich und flüssig wie Honig, lebendig wie fließendes Wasser, wir schütteln uns, als würden wir mit unseren inneren Früchten einen leckeren Shake mixen und finden Kraft und Stabilität in unseren Beinen in Verbindung mit dem Boden. Unser Atem trägt uns durch all diese verkörperten Bilder und Bewegungen und hinein ins Leben, wo wir diese erlebten Qualitäten im Alltag mit einfließen lassen können.

Diese Fluentbody™-Klasse leite ich in englischer Sprache an. Das fühlt sich für mich stimmiger an, weil ich mich damit poetischer, fantasievoller und sanfter ausdrücken kann. Es ist total okay, wenn du nicht alles exakt verstehst, denn du kannst dich immer an meinem Körper und meinen Bewegungen orientieren.

Let’s groove 🙂

WORKSHOP „Another perspective“ – Samstag, 1. August, 12 – 15 Uhr

WS Another Perspective

Another Perspective steht für Perspektivwechsel des Ausdrucks. Hier hast du Raum, deine Ausdrucksweise neu zu definieren, indem du deinen Körper sprechen und fühlen lässt. Es geht um Intuition, dein authentisches Selbst, deine innere Bewegung— nicht um Perfektion! Du wirst in Übungen angeleitet und kreativ durch Bewegungen geführt.

Der Aufbau wird so gestaltet, dass du Zeit hast vom Außen nach innen zu gehen und deinen Körper in Somatischen Übungen zu aktivieren, in Kontakt zu treten und anschließend durch Stretches und Entspannung dein Nervensystem runter zu fahren.

  • Termin: Samstag, 1. August, 12 – 15 Uhr
  • Kosten: 35 € Early Bird -> gilt bis 27.6. // 40 € regulär
  • Anmeldung: tara.winterhalter01@web.de oder per Nachricht auf Instagram: @another.perspective_space
  • Dozent:innen: Carina Leopold & Tara Winterhalter

Infos zu den Dozent:innen

Tara ist Tanztherapeutin und Movement Coach in Köln. Seit Anfang 2025 befindet sie sich in der Ausbildung zur Systemischen Therapeutin. Bereits jetzt begleitet sie Menschen mit einem ganzheitlichen Ansatz als Beraterin und Coach dabei, ihr eigenes System besser zu verstehen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Ihr Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen und zu halten, in dem sich jeder Teilnehmer:in gesehen, wohl und angenommen fühlen kann.

Carina ist Musicaldarstellerin und Tanztherapeutin. Neben ihrer Arbeit auf der Bühne an der Oper Dortmund lebt und unterrichtet sie in Berlin. Ihr Ziel ist es, Menschen durch Tanz und Musik miteinander zu verbinden, Freude weiterzugeben und gleichzeitig ein Bewusstsein dafür zu schaffen, wie wichtig ein gesunder und achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper ist, besonders im professionellen Tanzbereich.

Wenn ihr selbst einen Workshop oder etwas Ähnliches an einem Samstag oder Sonntag anbieten wollt, meldet euch gerne beim ZBK. Schickt uns am besten eine Email mit Infos zu euch & eurem Vorhaben. Wir freuen uns auf eure Ideen und melden uns dann umgehend.