SPECIALS: Workshops & andere Veranstaltungen
Impro-Workshop: Raus aus dem Kopf – rein ins Spiel!
Samstag, 13. Dezember, 14 – 18 Uhr / mit Anette Steigmann
Mit Improtheater und Schauspiel zu mehr Leichtigkeit, Präsenz und Lebensfreude! Wem jetzt kurz vor Weihnachten vieles zu bunt wird, der ist hier herzlich eingeladen dem Stress ein Schnäppchen zu schlagen und den Alltagstrott mal vor die Türe zu setzen! Spielen befreit, öffnet neue Spielräume und lässt dich wieder mehr in deiner Lebendigkeit und Lebensfreude ankommen.
Improtheater öffnet dir neue Spielräume, nicht nur auf der Bühne, sondern auch im Leben! Denn: Improtheater lebt aus dem Moment und ist die Kunst gemeinsam mit anderen spontan und ohne Planung Geschichten zu entwickeln und stärkt unseren Mut und unsere Konfliktfähigkeit. Für diesen Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich und jede:r ist willkommen !
Inhalt des Workshops:
- Übungen für Körper, Stimme, Wahrnehmung und Präsenz
- Gruppenspiele und Bewegungssequenzen mit Musik
- Partnerübungen und Figurenfindung
- Improvisationstheater und Mini-Szenen
Kosten: Sozialtarif: 55,- € / Normaltarif: 65,- € / Support: 80,- €
Infos & Anmeldung: voicesanette@web.de oder 0176 343 519 43
Zur Dozentin: Anette Steigmann. Schauspielerin, Theaterpädagogin, Trainerin und Coach. Geboren: 1962 in Heidelberg. Theater hat mich von Anfang an fasziniert, weil mir die Theaterollen eine Stimme gegeben haben und mir Mut gemacht haben mich zu zeigen und auszudrücken. Für mich war dies ein wichtiger Schritt zu mehr Sichtbarkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude – ein Schritt zu mir! An der Schauspiel- und Theaterarbeit berührt mich immer wieder die Unmittelbarkeit und transformierende Kraft des Spiels, die uns aus dem Hamsterrad der Gewohnheiten herauskatapultiert und uns neue Spiel-Räume eröffnet. Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen dazu ermutigen in einen liebevollen und wachen Kontakt mit sich selbst zu treten und an ihre Einzigartigkeit und Größe zu glauben. Am Improtheater liebe ich die Verspieltheit, den Humor und die verrückten, tiefgründigen und unerwarteten Geschichten, die ein Spiegel des Lebens sind. Mehr Infos: www.anettesteigmann-leuchtfeuer.de
Einatmen. Ausatmen. Ankommen – Jahresausklang im ZBK
Sonntag, 14. Dezember, 10 – 15 Uhr / mit Johanna Johannson
Zum Jahresende darfst du innehalten, zurückblicken und Raum schaffen für das, was kommen darf. In diesem kleinen Retreat verbinden wir sanftes Yoga, achtsames Schreiben und die Kraft ätherischer Öle zu einem wohltuenden Ritual des Übergangs.
🕯️ Lass Altes liebevoll los. 🌿 Spüre, was gewachsen ist. 🌅 Öffne dich für das Neue.
Mit fließenden Yoga-Sequenzen, Journaling-Impulsen, Meditation und duftenden Begleitern schaffen wir eine Atmosphäre von Ruhe, Dankbarkeit und leiser Vorfreude. Ein Tag für dich – zum Ankommen, Reflektieren und Aufblühen.
- max. 10 Teilnehmende
- Anmeldung & Infos: info@johannajohannson.de oder 0176/56742994
- Ausgleich: € 66,- (inkl. kleinem Geschenk)
- Mehr zur Dozentin gibt’s hier.
Wenn ihr selbst einen Workshop oder etwas Ähnliches an einem Samstag oder Sonntag anbieten wollt, meldet euch gerne beim ZBK. Schickt uns am besten eine Email mit Infos zu euch & eurem Vorhaben. Wir freuen uns auf eure Ideen und melden uns dann umgehend.