Mittwoch 18.15 – 19.45 Uhr (jeden 2. & 4. Mittwoch im Monat) Michelle Nguyen-Tran
Somatic Movement ist eine körperbezogene Praxis, die Ihre Verbindung zu sich selbst durch Bewegung erweckt. Der Kurs verbindet Momente des freien Ausdrucks mit strukturierter Anleitung und ermöglicht so eine dynamische und sich ständig verändernde Erfahrung.
Somatic Movement bezieht sich auf die Fähigkeit des Körpers, Bewegung, Emotionen und Empfindungen zu erfahren, zu verarbeiten und darauf zu reagieren. In dieser Praxis werden Sie eingeladen, die natürlichen Rhythmen und Empfindungen Ihres Körpers zu erforschen – sei es durch achtsame Anleitung, freie Bewegung, einfache Atemübungen oder Momente der Stille. Der Kurs unterstützt Sie dabei, Spannungen zu lösen, Ihr Körperbewusstsein zu stärken und Ihren emotionalen Ausdruck zu fördern.
Der Ablauf des Kurses kann variieren und bietet Raum für spontane Bewegungen oder einen strukturierteren, angeleiteten Ansatz, je nach den Bedürfnissen der Gruppe. Unabhängig von der Struktur steht die Schaffung einer sicheren und unterstützenden Umgebung im Mittelpunkt, in der Heilung, Wachstum und Selbsterkenntnis entstehen können. Die Kurse sind für alle Erfahrungsstufen offen.
Anmeldung: ayurvedayoga.miishil@gmail.com oder 0176 35956570