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ZBK - Weichselstrasse 34 - 12045 Berlin
ZBK - Weichselstrasse 34 - 12045 Berlin

Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr / Start: 9. Juni (danach jeden Mi) Stefanie Hinz

Be You: Freier Tanz & Bewegung

Ich lade dich ein zur freien Bewegung und Tanz im Raum. Ein sicherer Raum, wo du dich zu Musik mit dem Hier und Jetzt verbinden, Präsenz, Freude, Spiel, Befreiung, Entspannung und Selbstfürsorge mit dir und mit anderen Körpern erfahren kannst. 
In einer 90-minütigen Tanzsession widmen wir uns unserem Körper und Geist im Raum, bringen unsere Achtsamkeit zurück zu uns. Über Improvisation und Impulswahrnehmung lassen wir unseren Körper zu uns sprechen, lernen zuzuhören und in Dialog zu treten. 
Dieser Raum ist für alle Menschen, die eine kurze (Atem)pause aus ihrem Alltag & Beruf, raus aus ihren Köpfen mehr zum körperlichen Sein und sich darin entdecken wollen. In diesem Raum hat alles Platz, was wir unter unseren täglichen Anforderungen oft zurückhalten, unterdrücken oder verurteilen. 
Die Musik und ein paar Worte meinerseits unterstützen dich auf deiner jeweiligen Reise, deine Intention zu setzen, deine Wahrnehmung im Körper zu erhöhen, loszulassen, auszudrücken, zu entspannen und Neues zu integrieren. Ein kurzes Sharing rundet unsere Erfahrung ab.

Anmeldung: stefanie-hinz@gmx.de oder telefonisch +49 176 218 75 283

Kosten: 8 € ermäßigt / 10 € regulär / 15 € Euro support
Sprachen: Deutsch und Englisch
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Selbstverständlich werden alle Corona Schutzmaßnahmen eingehalten. Aufgrund der Corona Verordnungen werden bei der Anmeldung folgende Daten von den Teilnehmenden benötigt: Name, Adresse, Emailadresse, Telefon. Die Daten werden 4 Wochen nach Kursende gelöscht.