Freitag 8.30 – 9.30 Uhr / Johanna Johannson
Yoga & Meditation am Morgen
Starte bewusst und mit Leichtigkeit in den Tag. In diesem Kurs verbinden wir sanfte Yogaübungen (Stråla Yoga) mit geführter Meditation – eine wohltuende Kombination, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die morgendliche Praxis hilft, den Kreislauf zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Du förderst Beweglichkeit, Konzentration und emotionale Balance – eine kraftvolle Basis für deinen Tag.
Für Anfänger*innen und Geübte geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur der Wunsch, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Kosten: 17 € pro Termin / 5 Termine als Block 12.09. – 17.10. (nicht am 03.10.): 72 €; Early Bird: 67 €
Anmeldung: Email an info@johannajohannson.de oder direkt über Eversport