Freitags 19.00 – 21.00 Uhr / Tanya Erartsin
Conscious Breathwork Circle
Hi, ich bin Tanya. Ich bin Atemtherapeutin und Breathwork Facilitator. Für mich ist Conscious Breathwork ein kraftvolles Tool für Selbsterfahrung, persönliche Entfaltung und eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Mit meinen Sessions möchte ich dich auf eine Reise zu dir selbst begleiten und einen Raum schaffen, in dem du durch deinen eigenen Atem mehr Bewusstsein, Klarheit und Verbindung erfahren kannst.
Conscious Breathwork ist eine bewusste, verbundene Atempraxis, die den Fokus nach innen lenkt. Dein Atem kann dir dabei helfen, Spannungen im Körper wahrzunehmen und loszulassen, Emotionen zu bewegen und wieder mehr in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Die Praxis wird von Musik getragen und lässt Raum für deine ganz eigene Erfahrung. Du musst nichts leisten und nichts erzwingen. Jede Reise ist individuell. Ich glaube, dass ein bewusster Zugang zu uns selbst die Grundlage für ein erfüllteres und bewussteres Leben sein kann. Genau diesen Raum möchte ich mit meinen Sessions schaffen.
Was dich erwartet:
Ankommen & Check-in
Wir nehmen uns Zeit zum Ankommen und für ein kurzes Kennenlernen. Ein Raum, in dem
jede Person gehört und gesehen werden darf.
60 Minuten Conscious Breathwork
Anschließend beginnt die 60-minütige Breathwork-Session. Dein Atem wird dabei von
Musik getragen und du darfst dich ganz auf deine eigene Erfahrung einlassen.
Check-out & Sharing
Im Anschluss gibt es Raum, um das Erlebte nachwirken zu lassen und, wenn du möchtest,
deine Erfahrungen zu teilen. Es gibt keinen Druck zu sprechen. Du entscheidest
selbst, was du teilen möchtest. Bei kleinen Snacks lassen wir die Session gemeinsam
ausklingen und geben dem Erlebten Raum, sich zu setzen.
Wichtige Hinweise:
Bitte nimm nicht teil bei schweren Erkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unkontrolliertem Bluthochdruck, Epilepsie, Glaukom (Grünem Star), Schwangerschaft, kürzlichen Operationen akuten Infektionskrankheiten, unter Alkohol- oder Drogeneinfluss oder bei Einnahme starker Medikamente.
Mit dem Ticketkauf bestätigst du, körperlich, seelisch und geistig stabil genug für die Teilnahme zu sein. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Falls du dir nicht sicher bist, ob du teilnehmen kannst, schreibe mir gerne eine Nachricht.
- Kosten pro Session: 20,- €
- Fragen & Infos: tanya_erartsin@hotmail.com
- Anmeldung hier über Eventbrite