SPECIALS: Workshops & andere Veranstaltungen

CONCERT: Oveloon – Intimate Concert

We’re happy to welcome a new trio to ZBK: Oveloon. The name means nothing – and everything. Say it slowly and you’ll hear curves and angles, moon and lunar and lunatic, ovulation and vulva, something overwhelming, a little doom, a little gloom. Built from sounds they loved until it became a place of its own. Oveloon are loyal only to the instant – playful, serious, tragic, epic, often all within the same song. Join us for an intimate concert on Saturday, 26.09, at ZBK.

Oveloon are:
 Djuna Lund – vocals & percussion / 
Nishad Pandey – guitar
 / Gidi Farhi – double bass

  • Saturday, 26.09
.26
  • Doors 19:30 · Start 20:00

  • 15 € entry
  • Note: Outdoor shoes are not permitted in the studio. Please bring indoor sports shoes, thick socks, or similar – thank you!

WORKSHOPS: Feel your bones – Embodied Anatomy & Alignment with the CANTIENICA® Method

(ENGLISH) Sunday, October 4th, 10:00–12:30 | Cost: 50 € | Registration: blanca.doco@gmail.com

  • CANTIENICA® is an anatomically-based training method that rewires your postural habits, develops strength and refines your body awareness. Through imagery, breath and focused movements you learn to align your bones and use the deep core and pelvic muscles in daily life. In this workshop you will discover simple tools to reset your posture wherever you are, and you will leave with a new understanding of your body.
  • Blanca Domínguez is a CANTIENICA® instructor, practitioner of Wudang internal martial arts, and passionate about dance and movement. Her practice is guided by an ongoing fascination with the body’s intelligence and its possibilities. In her classes, she encourages participants to challenge themselves while listening to their own bodies with curiosity and kindness.

(DEUTSCH) Sonntag, 18. Oktober, 10:00–12:30 Uhr | Kosten: 50 € | Anmeldung: blanca.doco@gmail.com

  • CANTIENICA® ist eine anatomisch fundierte Trainingsmethode, die dir hilft, deine Haltungsmuster neu zu erlernen, Kraft zu entwickeln und deine Körperwahrnehmung zu verfeinern. Durch innere Bilder, Atmung und gezielte Bewegungen lernst du, deine Knochen auszurichten und die tiefe Rumpf- und Beckenmuskulatur im Alltag zu nutzen. In diesem Workshop entdeckst du einfache Werkzeuge, um deine Aufrichtung überall neu zu finden – und nimmst ein neues Verständnis für deinen Körper mit nach Hause.
  • Blanca Domínguez ist CANTIENICA®-Instruktorin, Praktizierende innerer Kampfkünste aus Wudang und begeistert von Tanz und Bewegung. Ihre Praxis ist geprägt von einer fortwährenden Faszination für die Intelligenz des Körpers und seinen Möglichkeiten. In ihren Kursen ermutigt sie die Teilnehmenden dazu, sich selbst herauszufordern und dabei mit Neugier und Freundlichkeit auf ihren eigenen Körper zu hören.

Wenn ihr selbst einen Workshop oder etwas Ähnliches an einem Samstag oder Sonntag anbieten wollt, meldet euch gerne beim ZBK. Schickt uns am besten eine Email mit Infos zu euch & eurem Vorhaben. Wir freuen uns auf eure Ideen und melden uns dann umgehend.