Specials

SPECIALS: Workshops & andere Veranstaltungen

Movement Journey Extra – The Expressive Body | Holistic Dance Workshop
Samstag, 11. Mai von 13:30 – 15:30 Uhr

Ich, Eszter Kalóz, lade dich herzlich zu einem besonderen 120-minütigen Workshop ein, in dem wir uns intensiv mit den Techniken meiner Movement-Journey-Kurse auseinandersetzen werden. Diese erweiterte Session ist für alle, die daran interessiert sind, die transformative Kraft von Tanz und Bewegung zu erforschen. Es ist nicht notwendig, vorher einen meiner Kurse besucht zu haben.

Was dich erwartet:

• Ankommen und sein: Zu Beginn des Workshops erden wir uns und stimmen uns auf unseren Körper ein, um eine Grundlage für tiefere Erkundungen und Entdeckungen zu schaffen.
• Körperlandschaften erforschen: Im ersten Teil des Workshops erkunden wir die Landschaften unseres Körpers, indem wir uns anatomischen und progressiven Bewegungen widmen, ergänzt durch kreative Übungen mit Bildern und Texturen. Dieser Ansatz hilft uns, unsere Bewegungsmuster zu verstehen und öffnet uns, unserer natürlichen Neugier zu folgen und neue Erkenntnisse zu gewinnen.
• Verbundenheit in der Bewegung finden: In der zweiten Hälfte des Workshops werden wir uns auf die Verbindung und Komposition im Raum konzentrieren. Ob wir uns alleine bewegen oder mit Partnern und der Gruppe interagieren, wir werden dynamische Wege entdecken, um durch Tanz zu kommunizieren und zu reagieren. In diesem Teil des Workshops wird die Bedeutung des Zuhörens und Reagierens auf den Tanz der anderen sowie auf unsere eigenen inneren Rhythmen betont.

Workshop-Methoden: In diesem Workshop kombinieren wir somatische Praktiken wie Body-Mind Centering und Feldenkrais mit zeitgenössischen Tanztechniken wie Embodied Movement Research, Authentic Movement und Contact Improvisation, um das Körperbewusstsein und die Ausdrucksfähigkeit zu verbessern.

Für wen ist dieser Workshop geeignet? Für Menschen, die sich durch die Sprache ihres Körpers ausdrücken wollen, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst und ihrer Umwelt suchen oder spielerisch und frei von Erwartungen Bewegung entdecken möchten.

Unterrichtssprache: Englisch

Preise & Anmeldung:

• Ermäßigt: 19 €, Regulär: 22 €, Unterstützung: 25 €
• Anmeldung: https://www.aliveberlin.com/workshops

Über Eszter Kalóz: Eszter Kalóz arbeitet in Berlin als ganzheitliche Tanz- und Bewegungspädagogin sowie Yogalehrerin. Sie ist fasziniert von der Weisheit des Körpers und den tiefen Einsichten, die durch die Wiederverbindung mit ihm gewonnen werden können. Mit ganzem Herzen widmet sich Eszter der Schaffung von Räumen, die Menschen dazu einladen, sich auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Sie ermutigt ihre Schüler, „Sein”, „Spüren” und „Zulassen” über „Tun” oder „Erzwingen” zu stellen.

Resilient Physicality Dance Workshop: Feel the Ground. Own Your Power.
Samstag, 18. & 25. Mai von 13:30 – 15:30 Uhr

Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam mit mir, Sydney Rabin, an einem 120-minütigen Workshop teilzunehmen, der sich auf den Aufbau von Resilienz durch Tanz konzentriert. In diesem Workshop stehen erdende Bewegungen, dynamische Improvisation und die Kraft des Atems im Mittelpunkt, um eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist zu fördern. Als Künstlerin gemischter Herkunft, die durch den Tanz Heilung und Selbsterkenntnis erfahren hat, möchte ich Techniken vermitteln, die dir helfen, dich mit deinem Körper zu verbinden, Spannungen zu lösen und deine innere Kraft zu nutzen.

Was dich erwartet:

• Erdung durch Bewegung: Erforsche Übungen, die eine tiefe Verbindung zwischen Geist und Körper fördern. Du wirst lernen, wie die Dynamik des Beckens und des Rumpfes deine Bewegung im Raum beeinflusst. Probiere verschiedene Erdungstechniken und Gewichtsverteilungsübungen aus, die dir helfen, deine körperliche Präsenz zu stabilisieren und zu zentrieren.
• Kraft & Schweiß: Bereite dich darauf vor, durch intensive Improvisationsübungen ins Schwitzen zu kommen und dabei deine körperlichen Grenzen neu zu definieren. Lasse dich auf dynamische Übungen ein und erlaube dir, der Anstrengung und dem Unbehagen, die dabei entstehen können, mit Mut und Kraft zu begegnen.
• Atmung und Stille: Lerne, wie Tanz eine kraftvolle Form der Achtsamkeit sein kann. Wir verbinden Atmung und Bewegung und kommen mit Stille in Kontakt, um ganz im Hier und Jetzt einzutauchen.
• Improvisation: Im Workshop werden wir verschiedene intuitive Tanzübungen, rund um die Themen Resilienz und Körperlichkeit ausprobieren. Du hast die wunderbare Möglichkeit, dich persönlich auszudrücken und neue Bewegungssprachen für dich zu entdecken.

Für wen ist dieser Workshop geeignet? Dieser Workshop ist für Tanzbegeisterte aller Erfahrungsstufen geeignet, die ihre körperliche und emotionale Resilienz durch Tanz verbessern möchten. Dieser Workshop ist auch ideal für dich, wenn du deine Erdung durch dynamische Improvisation in einem sicheren Umfeld stärken möchtest. Auch genau richtig, wenn du durch kraftvolle Bewegungen Spannungen abbauen und deine emotionale Stärke fördern möchtest. Zudem, wenn du deine Achtsamkeit verbessern und mehr innere Klarheit erlangen möchtest.

Unterrichtssprache: Englisch

Preise & Anmeldung:

• Ermäßigt: 19 €, Regulär: 22 €, Unterstützung: 25 €
• Anmeldung: https://www.aliveberlin.com/workshops

Über Sydney Rabin: Sydney Rabin ist eine leidenschaftliche Tänzerin aus Phoenix, Arizona, die jetzt in Berlin lebt. Sie bringt umfangreiche Erfahrungen aus ihrem Studium und internationalen Auftritten mit. Mit einem BFA von der New World School of The Arts und der Zusammenarbeit mit namhaften Choreografen und Kompanien ist Sydney von der kontinuierlichen Erforschung der Bewegung und ihrer Fähigkeit, komplexe Emotionen und Geschichten zu vermitteln, inspiriert.